Postingan

Menampilkan postingan dari 2021

MHC (Miracle Healing Center) - Menuju Negatif

Gambar
Pada tanggal 9 Juni jam 2siang lalu akhirnya aku dibawa ke rumah karantina covid di Marina yang bernama MHC (Miracle Healing Center). Tepat hari ni berarti aku sudah melewati 3hari 2malam. Waktu kadang terasa bosan karena rindu keluarga di rumah tapi juga terasa menyenangkan karena ada aktivitas disini yang membuat kita jadi lebih semangat. Di MHC ngapain aja? Kunci utama pasien covid adalah berpikir positif bahwa "SAYA PASTI SEMBUH" tetap gembira dan selalu bawa dalam doa agar Tuhan segera memberikan mukjizat. Total pasien disini ada 50orang lebih. Kita semua berjuang disini untuk sembuh agar bisa bertemu dengan keluarga tercinta. Jadwal kami di MHC ni (yang saya lakukan .red) sbb : * 05.00 : bangun tidur, berdoa dan bersiap untuk aktifitas * 06.00 - 07.00 : senam pagi, games dan motivasi dari relawan MHC untuk semua pasien * 07.00 - 07.15 : berjemur di pagi hari * 07.15 - 08.00 : sarapan dan minum obat * 08.00 - 08.30 : mandi pagi * 08.30 - 09.30 : cuci baju dan

welcome JuLI, welcome covid 19

Mau sharing pengalaman ni bulan lalu aku challenge diri sendiri untuk bisa turun berat badan tapi dasar aku yang memang kurang niat jadi ya tantangan ni gagal.. bukannya turun malah naik.. Hanya rencana bulan ni mau lanjutkan perjuangan untuk turunkan BB tp apa boleh buat masuk di tanggal 6 Juli ni badan mulai tumbang. Covid? NOOOOOO Apa yang dirasain? Ini tuh dadakan banget ga ada penyebabnya tiba2 tepar aja.. tanggal 6 siang langsung lemes gitu dan badan tiba2 panas otomatis langsung coba tes covid mandiri hasilnya negatif. Ga sampai disitu aja malamnya aku menginggil kedinginan, batuk dan pilek juga. Ni bener2 dadakan banget. Besok paginya tanggal 7 Juli aku coba cek lagi karena masih ga enak badan akhirnya ke klinik buat periksa. Dokter bilang kemungkinan covid nanti di cek lagi tunggu 4-5hari setelah gejala.. aku yang parno banget tetep cek swab mandiri lagi dan hasilnya negatif.. Dan ini yang mengagetkan duniaku saat bangun tidur pagi jam3pagi.. tenggorokanku sakit banget terasa

Tantangan untuk Diri Sendiri

Pernahkah kita mencoba menantang diri sendiri? Kalau saya sering kali hal itu saya lakukan untuk memotivasi saya agar bisa lebih baik lagi. Namun ada satu hal yang susah walaupun sudah saya coba berkali kali selalu saja gagal sampai saat ini. Hal tersebut adalah menurunkan berat badan. Parah sih susah banget untuk mengendalikan diri agar tidak lagi makan junk food, nasi Padang, dll. Berat badan semakin bertambah parah dan di bulan Juni 2021 ini aku menantang diriku sendiri agar bisa menurunkan setidaknya 2-5kg disetiap bulannya sampai dengan Desember 2021..  Setiap progressnya nanti akan saya update tiap bulan.. Semoga bisa konsisten dan mendapatkan hasil yang maksimal..